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Día Internacional de la Actividad Física

06/04/22

La iniciativa permitió que nuestros estudiantes, disfrutaran de una mañana deportiva y recreativa.

 

 Cada 6 de abril, desde el año 2002, se celebra el Día Mundial de la Actividad Física por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de promocionar la actividad física como elemento esencial para el cuidado y bienestar de la salud de las personas. 

¿A qué nos referimos con actividad física? Muchos pensamos que una actividad física es necesariamente el desarrollo de una actividad deportiva de moderada o elevada intensidad, pero esto no es cierto. Es cualquier movimiento corporal que genere actividad en los músculos esqueléticos y conlleve a un consumo de energía. Su intensidad dependerá de cada persona. La OMS recomienda realizar una actividad física de al menos 30 minutos diarios en función del estado físico de cada uno. Caminar a paso ligero, bailar, manejar en bicicleta, nadar, correr, pasear al perro son algunos ejemplos que están al alcance de todos.

Es por esto que con gran éxito se ejecutó el día 6 de abril dicha actividad, teniendo como objetivo difundir los cuantiosos beneficios que trae consigo la práctica constante de actividades físicas, recreativas y deportivas.

Hoy nuestra Escuela conmemoró este día con diversas actividades, creando un programa para que todos y todas puedan participar y hacer ejercicio.


Agradecemos la participación de todos los profesionales e instituciones que nos acompañaron.
Actividad N°1:
– Zumba Fitness con el gran profesor Juan Pablo Jirón
Actividad N°2:
– Clínica deportiva con el mejor equipo de basquetbol de la historia en San Fernando Tinguiririca San Fernando TSF
– Clínica deportiva de fútbol con el tremendo Maestro y formador de nuevas promesas el Profesor Cesar Farfán de la Oficina del deporte de la Municipalidad de San Fernando.

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